Augmentation mammaire et sport : questions fréquemment posées

L’augmentation mammaire est sans aucun doute l’une des procédures les plus populaires dans le domaine de la chirurgie esthétique. Au fil des ans, l’augmentation de sa diffusion dans tous les groupes d’âge s’est accompagnée d’une amélioration de la sécurité tant de la procédure elle-même que des implants.
On peut donc dire aujourd’hui que l’augmentation mammaire est une opération de routine et que la qualité des prothèses est désormais si bonne qu’il n’est plus nécessaire de les remplacer après quelques années, comme c’était le cas il y a quelque temps.
Il est évidemment essentiel de s’adresser aux bons professionnels, c’est-à-dire à des chirurgiens expérimentés qui travaillent dans des hôpitaux publics ou des cliniques privées reconnues qui respectent les réglementations nationales en matière de santé et d’hygiène.
Bien que l’augmentation mammaire soit de plus en plus populaire, l’une des préoccupations qui demeure concerne le sport : comment la relation avec les activités sportives change-t-elle après l’opération ? Et surtout, les choses changent-elles vraiment ou s’agit-il seulement de légendes urbaines ? De nombreuses femmes – surtout celles qui pratiquent un sport de compétition – ont peur de ne pas pouvoir reprendre l’entraînement comme avant, et surtout de ne pas pouvoir faire certains exercices, ce qui les oblige à se fixer des limites.

Combien de temps après l’opération puis-je recommencer à faire du sport ?

Après une opération d’augmentation mammaire, vous devrez attendre une semaine ou deux (selon le cas) avant de reprendre vos activités quotidiennes normales.
En ce qui concerne les sports, pour les activités légères qui ne sollicitent pas massivement le haut du corps, il faut attendre au moins quatre semaines, tandis que pour les sports plus lourds qui sollicitent également les pectoraux (par exemple, la natation, la danse, la musculation, etc.), il faut attendre au moins huit semaines. L’important est de toujours suivre les conseils du chirurgien qui a pratiqué l’intervention et, surtout, lorsque vous reprenez vos activités quotidiennes et sportives, essayez de le faire progressivement, en ayant la patience d’attendre que le corps s’habitue à l’effort jour après jour.

Y a-t-il des activités sportives à éviter ?

Après une opération d’augmentation mammaire, tous les types de sports peuvent être pratiqués, également parce que les implants en silicone de dernière génération ont été conçus et testés pour résister à des contraintes même très violentes, ainsi que pour durer très longtemps. La patiente pourra donc retourner se consacrer à son sport favori, en se protégeant comme elle le ferait avec son sein naturel.

Y a-t-il des implants recommandés pour les personnes qui font du sport ?

Chaque cas est différent, et le choix du type de prothèse à utiliser revient au médecin (évidemment en accord avec le patient) après une évaluation précise de la situation générale, mais pour ceux qui pratiquent un sport de manière intensive, les prothèses rondes sont généralement les plus adaptées car elles sont mieux tolérées. Contrairement aux prothèses anatomiques, les prothèses rondes ne présentent pas l’effet inesthétique d’une éventuelle rotation, qui est un inconvénient plutôt gênant pour ceux qui pratiquent un sport.
Cependant, avec la diffusion des implants en polyuréthane les plus récents, on peut considérer que les risques de rotation de l’implant sont considérablement réduits.

Les femmes sportives doivent-elles privilégier un placement particulier de la prothèse ?

De nombreux chirurgiens estiment que le placement des implants derrière le muscle ou en double plan n’est pas la solution idéale pour les personnes qui font du sport, et qu’une insertion sous-glandulaire serait préférable. En réalité, cependant, la deuxième solution est parfois impossible, car tous les patients n’ont pas une couverture tissulaire suffisante pour permettre un effet naturel agréable avec la prothèse sous la glande. En outre, le risque de contracture capsulaire augmente avec la couverture subglandulaire.
C’est pourquoi une mise en place sous-musculaire totale ou partielle est souvent préférée au préalable, quelles que soient les habitudes sportives du patient.

Puis-je recommencer à entraîner mes muscles pectoraux avec des exercices de musculation après la pose des implants ?

Absolument oui, les implants mammaires n’empêchent en aucun cas la pratique d’exercices de musculation, même les plus intenses. Ce n’est pas un hasard s’il suffit de regarder n’importe quelle compétition nationale ou internationale de bodybuilding féminin pour se rendre compte que la plupart des athlètes ont subi une chirurgie d’augmentation mammaire, ce qui ne les a nullement empêchées de faire des exercices même très durs impliquant principalement les muscles pectoraux ou les bras.

Quels sont les risques que vous courez le plus en faisant du sport avec des implants ? Y a-t-il des précautions à prendre ?

Le sein reconstruit doit être protégé de la même manière qu’un sein naturel, en essayant d’éviter les chocs violents et, si possible, en le protégeant avec des soutiens-gorge de sport spécifiques.
Il ne fait aucun doute que les premières semaines après l’intervention sont les plus importantes, pendant lesquelles il est fondamental d’observer un repos absolu pour permettre au nouveau sein de se fixer et aux implants de s’ancrer fermement dans leur nouveau logement.

Quels sont les avantages qu’une sportive peut tirer d’une augmentation mammaire ?

Sans aucun doute, lorsque vous faites beaucoup de sport, votre corps se transforme. Si dans la quasi-totalité des cas cette transformation est agréable, il peut arriver que certains muscles se développent plus que d’autres. Il arrive donc que les épaules s’élargissent, que les bras deviennent musclés et parfaitement sculptés, mais que les seins restent évidemment les mêmes, si ce n’est qu’ils sont même réduits en raison de la diminution du tissu adipeux : ils sont ainsi disproportionnés par rapport au reste du corps.
Dans ces cas, les avantages qu’une sportive peut tirer d’une opération de mammoplastie d’augmentation sont multiples, puisque non seulement elle aura une poitrine proportionnée au reste du corps, mais tout le physique en bénéficiera, devenant harmonieux et parfaitement équilibré et féminin.